Sabia que o mingau é uma fonte de energia? O carboidrato é muito importante para a formação e manutenção do cérebro.
Por isso, hoje, trouxemos uma maneira diferente para você inovar no seu mingau!
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de abacate picado
400 ml de leite
2 colheres de açúcar cristal DoceSucar
4 colheres de sopa de amido de milho
Modo de Preparo:
1 - No copo do liquidificador, coloque o abacate, o leite, o açúcar cristal DoceSucar, e bata bem.
2 - Transfira para uma panela, junte o amido de milho e misture até dissolver.
3 - Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, por 5 minutos, ou até ferver.
4 - Cozinhe por mais 1 minuto, retire do fogo, transfira para tigelas e sirva a seguir